Cours de Pilates

Cours en ligne

Planning

Horaires 2024

>> Mardi
>> Mardi
>> Mercredi

7h45 - 8h45
19h - 20h
12h45 - 13h45

Tarifs

- Cours à l'unité
- Avec abonnement trimestriel

13€/ cours
11€/ cours

Condition d'utilisation : l'abonnement trimestriel donne accès à 1 cours par semaine.

Fonctionnement des cours en ligne

Les cours ont lieu en direct

Nombre de participants : maximum 10 personnes.

L'utilisation de la caméra permet d'interagir; les personnes peuvent poser des questions pendant le cours, je regarde et ajuste chaque participant.

Un cours vidéo est offert chaque semaine (accessible 7 jours)

Inscription aux cours en ligne

Pour un premier cours, contactez moi par email pour que nous échangions sur votre niveau de pratique et vos éventuelles contraintes physiques.

Le règlement se fait avant la séance par virement bancaire ou paypal (paypal.me/agdumont). 

Le jour de votre cours, vous recevez un lien vers la salle virtuelle avant le cours, il n'y a pas de compte à créer, pas d'application à télécharger.

Le cours est maintenu à partir de 2 inscrits. Vous serez prévenu en cas d'annulation et vous pourrez soit être remboursé soit choisir un autre créneau.

Avantages des cours en ligne

Bouger : maintenir une activité physique ciblée et continuer à progresser

Créer un équilibre : garder un temps hebdomadaire pour soi, pour recharger les batteries, s'échapper mentalement et voyager à l'intérieur de son propre corps

Organisation : pas de perte de temps pour aller et revenir de votre cours

Régularité : où que vous soyez, il vous suffit de dérouler votre tapis et de vous connecter au réseau

Intimité : seul(e), confortablement installé(e), vous pouvez véritablement vous détendre et laisser votre corps s’exprimer

Cours vidéo

fonctionnement des cours en vidéo

Les cours vidéo sont réservés pour ceux qui ne peuvent pas suivre les cours en ligne pour des raisons techniques ou d'organisation. Vous pouvez pratiquer en toute sécurité, autant de fois que vous le voulez pendant 7 jours.

Une nouvelle vidéo est disponible chaque semaine.
Tarif : 11€/vidéo


Pour y avoir accès, me contacter par email et effectuer le paiement correspondant par virement bancaire ou Paypal

Me contacter

Cours en Studio

4 créneaux de cours collectifs sont disponibles en studio chaque semaine du lundi au jeudi. Les cours sont dispensés à Montpellier au sein de 2 lieux différents : Au centre de santé Korps et au studio Lintuitive, tous deux en centre ville. Infos ci-dessous :

pôle santé Korps

55 rue Saint Cléophas, 34070 Montpellier

Planning

Horaires 2024

>> Mardi
>> Mardi

12h45 - 13h45
20h - 21h

Tarifs

Abonnement trimestriel*
Cours à l'unité
Cours d'éssai

180€
18€
10€

*Conditions : l'abonnement trimestriel donne accès à 1 cours par semaine.

Studio Lintuitive

55 rue Magnol, 34000 Montpellier

Horaires valables de septembre 2023 à juillet 2024, hors vacances scolaires et sous réserve de changement.

>> Lundi
>> Jeudi

18h - 19h
12h30 - 13h30

Conditions Commerciales : Les inscritpions se font directement sur le site de Lintuitive, cliquez ci-dessous pour y accéder.

Cours Privés

Je propose des cours privés à domicile ou sur votre lieu de travail, à Montpellier et ses environs. Un format où 100% du temps est dédié à votre corps, à vos besoins, à votre souffle et à votre niveau.  

1 personne
2 personnes
3 personnes
4 personnes
+ frais de déplacement hors de Montpellier

65€ / p
35€ / p
30€ / p
25€ / p

me contacter

- Stages & Ateliers -

Prochaines dates

03/02/2024
Stage à Paris

Stage Pilates tous niveaux, 2h. Maximum 12 participants. Lieu : 18, rue du Moulin Joly, 75011 Paris
Tarif : 35€
S'inscire

16/03/2024
Stage à Paris

Stage Pilates, Danse, Yoga
4h. Maximum 12 participants. Lieu : Micadanses, 20, rue Geoffroy l'Asnier, 75004 Paris
Tarif : 60€
S'inscire

Avril 2024
coming soon

Stage tous niveaux, 2h. Maximum 12 participants. Lieu : Studio Mesnil, 23 rue du cheapeau blanc, 75020 Paris
Tarif : tba
coming soon

Stage avril 2024

5 jours de pilates dans les pyrénées orientales
#cadreunique #havredepaix #cheffeencuisine

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